Creatieve events en gesprekken om je hoofd leger te maken, stress te verlagen en nieuwe kanten van jezelf te ontdekken.
Wil je in gesprek met een positieve psycholoog in opleiding? Vanaf nu kun je online gesprekken inplannen. Dit kan zowel via Teams of Whatsapp, net wat jij prettig vindt. En vaak op korte termijn. De gesprekken bij mij op locatie komen later. We zijn namelijk nog druk aan het (aan)bouwen hiervoor.
Ben je jonger dan 30 jaar en betaal je de gesprekken zelf? Dan kom je in aanmerking voor een korting die kan oplopen tot 40%. Dit geldt alleen voor gesprekken op locatie. Daarvoor mag je al een kennismakingsgesprek aanvragen.
Ons kent niemand – een creatief, eigenzinnig, offline event.
Ons kent niemand is een uniek creatief evenement. We dagen je brein maximaal uit om anders te denken, doen en kijken. Van het effect van zebrawolken op je humeur tot een fotoshoot met servies en speelgoed dat jij in een nieuw jasje steekt. Hier ontmoeten kunst, vormgeving, upcycling en fotografie elkaar op een soms absurdistische manier, altijd analoog en offline.
Van ons krijg je alle materialen en goede begeleiding, voor zowel wat je met je handen als met je hoofd gaat doen. Ons kent niemand laat zien wat er met de inhoud van een workshop gebeurt als je er een kunstenaar en een psycholoog in opleiding op loslaat.
Voor iedereen die zin heeft om alleen of maximaal met een plus 1 te komen, om groepsvorming te voorkomen. Voor wie geen talent nodig heeft om uitgedaagd te worden om anders naar dingen te kijken. Gericht op iedereen tussen ongeveer 18 en 35 jaar.
Je volgt gedurende 2,5 uur meerdere maffe, grappige en creatieve workshops aan de hand van een activiteitenroutekaart. Elke editie heeft een ander thema met steeds nieuwe opdrachten.
Het resultaat is geen doel op zich. Het gaat om het proces, de beleving en de ruimte die ontstaat in je hoofd.
Maandag 2 februari komen de eerste event-tickets online! Zo gaan we bijvoorbeeld 12 maart naar Hubert.
Stress & burn-out begeleiding door een psycholoog in opleiding
& stiekem nog veel meer....
Ik bied begeleiding en ondersteuning aan mensen die vastlopen door stress of burn-outklachten. Niet als de zoveelste coach, maar als toekomstig psycholoog en ervaringsdeskundige.
Klachten ontstaan vaak niet door één gebeurtenis, maar door het langzaam opstapelen van meerdere stressfactoren tegelijk. Relaties, rouw, werkdruk, geldzorgen; alles grijpt in elkaar en beïnvloedt zowel je hoofd als je leven.
Daarbij spelen de amygdala’s, mijn ‘hoofdboontjes’, een grote rol. Je hebt er twee, diep in je brein, en ze reageren bliksemsnel op emoties en prikkels. Ze leggen verbanden tussen wat je meemaakt en hoe je je voelt en zetten je lichaam in de stand van vechten of vluchten. Handig bij gevaar, maar minder handig als ze te vaak aanslaan. Dan raken je hoofdboontjes overbelast en kun je je gespannen, angstig of leeg gaan voelen.
Zelf heb ik langdurige stress en verlies meegemaakt, en ervaringen die niemand zou mogen meemaken. Daardoor heb ik in mijn leven meerdere psychologen gezien. Wat zij voor mij betekenden, wil ik nu doorgeven aan anderen.
Ik studeer psychologie aan de Open Universiteit en heb modules gevolgd binnen de toegepaste psychologie. Daarnaast verdiep ik me in coaching, gespreksvoering en het stellen van de juiste vragen. Zo kan ik, ook al ben ik nog in opleiding, nu al echt iets voor je betekenen. Terwijl ik jou help, help jij mij aan waardevolle ervaring, voor een eerlijke prijs.
Bij Hoofdboon draait het om ruimte maken in je hoofd, zodat je weer grip krijgt op je dagen. Geen wachtlijsten en geen ingewikkelde behandelplannen. Van je brein naar je dagelijkse leven.
De gesprekken kunnen plaatsvinden in een koffiebarretje, online of bij mij in het tuinhuisje, waar de bonenmaler altijd gevuld staat. Soms gaat het om opnieuw malen, soms om vertragen en laten doorlopen. Zin om jouw boontjes weer wat lucht te geven? Dan hoor ik graag van je.
Mijn motto: voor een fijne prijs een goed gesprek, zonder te zweven. Gewoon van het brein naar het dagelijkse leven.
Vraag een kennismakingsgesprek aan! Vul een datum in de opvolgende week in, waarop je tussen 19:00 en 21:30 tijd hebt. Je krijgt van mij een bericht met het tijdstip van onze afspraak en een uitnodiging voor onze meeting.
Kan het niet te lang wachten? Dan mag je een eerder moment aanvragen en in het bericht een paar opties meegeven.
Veelgestelde vragen
